Servicios
Estira, fortalece, sana y experimenta el cambio a través del movimiento.
DC PILATES STUDIO
Ofrecemos clases de Pilates individuales y personalizadas, como un traje a medida, adaptándonos a tus necesidades y particularidades dentro del método clásico original de Joseph Pilates.
El Pilates clásico está diseñado para fortalecer, estirar y equilibrar el cuerpo. Con la práctica sistemática de ejercicios específicos junto a unos patrones de respiración controlada, el Pilates clásico ha demostrado que es inmejorable no solo como método para estar en forma, sino también como apoyo al entrenamiento de varios deportes y a la rehabilitación física de todo tipo.
Con tan solo 1 sesión a la semana puedes mejorar tu forma física y vitalidad.
Lo que ofrecemos
BENEFICIOS DEL MÉTODO PILATES
Dolor crónico de espalda
Método efectivo para aliviar el dolor crónico de espalda.
Elasticidad, agilidad y movilidad
Aumenta la elasticidad muscular, la movilidad articular y la agilidad a la vez que mejora la postura y el equilibrio.
Mayor rendimiento y prevención de lesiones
Potencia tu rendimiento y evita lesiones, fortaleciendo tu cuerpo de manera inteligente y eficiente.
Estrés
Reduce los niveles de estrés
Energía
Aumenta la energía y la vitalidad.
Musculación
Crea una base sólida de fuerza y estabilidad de dentro hacia fuera.
