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DC Pilates Studio

Servicios

Estira, fortalece, sana y experimenta el cambio a través del movimiento.

DC PILATES STUDIO

Ofrecemos clases de Pilates individuales y personalizadas, como un traje a medida, adaptándonos a tus necesidades y particularidades dentro del método clásico original de Joseph Pilates.

El Pilates clásico está diseñado para fortalecer, estirar y equilibrar el cuerpo. Con la práctica sistemática de ejercicios específicos junto a unos patrones de respiración controlada, el Pilates clásico ha demostrado que es inmejorable no solo como método para estar en forma, sino también como apoyo al entrenamiento de varios deportes y a la rehabilitación física de todo tipo.

Con tan solo 1 sesión a la semana puedes mejorar tu forma física y vitalidad.

Lo que ofrecemos

BENEFICIOS DEL MÉTODO PILATES

Dolor crónico de espalda

Método efectivo para aliviar el dolor crónico de espalda.

Elasticidad, agilidad y movilidad

Aumenta la elasticidad muscular, la movilidad articular y la agilidad a la vez que mejora la postura y el equilibrio.

Mayor rendimiento y prevención de lesiones

Potencia tu rendimiento y evita lesiones, fortaleciendo tu cuerpo de manera inteligente y eficiente.

Estrés

Reduce los niveles de estrés

Energía

Aumenta la energía y la vitalidad.

Musculación

Crea una base sólida de fuerza y estabilidad de dentro hacia fuera.

Estiliza

Estiliza, modela y define el cuerpo.

“En 10 sesiones notarás la diferencia, en 20 te verás la diferencia y en 30 tu cuerpo habrá cambiado por completo.” Joseph Pilates

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